如何分辨湿热还是湿寒

1、看脸色:湿热体质的人很容易脸红 , 尤其是兴奋的时候 。湿寒体质的人则脸色苍白 , 显得非常疲倦 。
2、看舌苔:湿热体质的人舌头发红 , 舌苔发黄 , 舌质红色 。湿寒体质的人舌苔则发白 , 舌质淡 。
3、看大便:湿热体质的人大便粘滞不畅,或干结 , 湿寒体质的则是大便溏泻,不成形 。
4、看小便:湿热者尿黄 , 寒湿者尿色发白 。
5、看饮食:湿热体质的人非常怕热 , 喜冷饮,食物偏凉 , 湿寒体质的人则是怕冷 , 尤其是四肢发凉 , 喜热饮 , 进食生冷后会引发不适 。
6、看体型:湿热体质的人全身看起来肿肿泡泡的 , 但是湿寒体质的人则是下半身浮肿 , 晚上足踝有水肿现象 。
7、看皮肤:湿热体质的人易长痘痘 , 大多长在嘴唇四周 , 湿寒体质的人则易长湿疹 。
【如何分辨湿热还是湿寒】8、看白带:女性朋友还可以看白带 。湿热体质白带量多呈淡黄色 , 有异味 。湿寒体质则是白带量多清稀 。
9、看阴囊:男性朋友是可以看阴囊 。湿热体质是阴囊潮湿、瘙痒 , 湿寒体质则只是阴囊潮湿 。

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