怀孕29周,大概增重了7.2kg,子宫高度比肚脐高7.6—10.2cm,从耻骨联合处量起约29cm 。孕晚期的孕妈妈不要过多摄入糖类,也就是不要吃太多主食,以免胎儿过大,影响分娩 。可以多吃一些优质蛋白质,比如鱼、虾类的食物 。另外,要吃新鲜的蔬菜和水果,补充各种维生素和微量元素 。
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