孕妇晚上睡觉老是做恶梦怎么办 _生活百科

孕妇晚上睡觉老是做恶梦是由于神经衰弱造成的，每天保证七个小时睡眠。睡前可以喝杯热牛奶，在11：00之前睡觉。注意放松心情。多去大自然中散散步，晚上临睡前用温热水泡泡脚，直接睡觉，不要熬夜，相信会有所改善的。