吃麦片怎么搭配吃 _生活百科

1、燕麦片和冬菇：有助于防癌、抗衰老。
2、燕麦片和黄豆：预防贫血。
3、燕麦片和香蕉：提高血清素含量，改善睡眠。
4、燕麦片和绿豆：控制血糖含量。
5、燕麦片和虾：护心解毒。
6、燕麦片和菊花：清热去火、味甘香远。