【怎样让头发变得又黑又亮】1、多吃红枣 。红枣富含铁 ， 一方面可补血 ， 一方面可养发 。多吃黑芝麻 ， 或黑芝麻糊 。多吃青菜 ， 青菜富含维生素 ， 是长头发的要素之一 。
2、建议使用桃木梳或牛角梳 ， 挑选时要买梳齿磨圆的 ， 不然会伤到头皮．桃木梳梳头可以使头发柔顺 ， 防止静电和产生毛鳞片 ， 而牛角梳可以促进头皮血液循环 ， 使头发乌黑强劲 。
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