1、直接吸入 。将1至3滴精油滴在手帕或纸巾上 ， 以鼻腔直接吸入 ， 通过精油香气的吸入 ， 达到舒缓和放松精神等作用 。
2、按摩 。将单方精油与基础油按比例制成护理按摩油 ， 以按摩的方法使精油充分渗透皮肤 ， 达到舒缓、净白、紧致等美肤作用 。
3、泡浴 。在浴缸中注入38至40摄氏度的温水 ， 加入5至8滴芳香精油混合于水中 。借助蒸汽的吸入和水分的热力使芳香因子充分渗透至体内 ， 放松润滑肌肤 。
4、熏香 。把清水倒进香熏炉的盛水器中 ， 加入5-6滴精油 。燃点蜡烛放置在香熏炉内 ， 待热力使水中精华油徐徐释放出来 。调配不同的精油滴入香熏炉中 ， 便可得到不同的效果 ， 有助于制造不同的气氛 。也可以在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油 ， 使精油随加湿机的水雾散发到空气中 。

秒懂生活扩展阅读

• 黄梅天怎么让家里不潮湿
• 文本框里的字怎么居中显示
• 欧元都是哪些国家使用
• 压力表怎么看多少公斤
• 怎么重新设置苹果id
• 米汤虹鳟鱼怎么做求做法
• 正宗麻花配方 怎么做正宗麻花
• 在家怎么做小吃
• 三国战记怎么破阵
• miui9分屏模式怎么开启