大一新生学托马斯要练哪些基本功

基本功一是柔韧性,二是上肢力量 。托马斯全旋:体操、街舞的一种动作,通常作出这个动作需要比较大腕力和腰力,是一个8级的动作,双手支撑地面,利用腰力和惯性把双腿按照一定姿势挥摆,街舞中的分类为breaking,该动作可以连着做2000等这类高难度动作,这需要很好的基础,初学者建议不要去尝试 。

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