萝卜缨子的功效与禁忌

【萝卜缨子的功效与禁忌】1、功效与作用 。萝卜缨的营养价值很高,纤维高,可预防便秘;并含有维生素和矿物质,维生素A和B1很高,所含的维生素C也很丰富,又含有丰富的水分,有润肤养颜的作用;其味道有点辛辣,带点淡淡的苦味,可以帮助消化,理气;萝卜缨中含钼较高 。因此,常服萝卜缨汤,有一定的预防近视眼、老花眼、白内障的作用 。做法上生吃和熬汤都很好 。做法上生食和熬汤都很好 。
2、禁忌 。体质虚弱、气血不足者、在服用人参、西洋参者忌食萝卜缨 。

    秒懂生活扩展阅读