泡温泉需注意的问题

【泡温泉需注意的问题】泡温泉注意事项:
1、身上的金属饰品摘下来 。
2、避免空腹、饭后、酒后泡温泉 , 泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时 。
3、选择适应自身的高、中、低温度的温泉池 , 一般从低温到高温 , 每次15至20分钟即可 。
4、温泉不宜长时间浸泡 , 否则会有胸闷、口渴、头晕等现象 。
5、皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液 , 以免肌肤水分大量流失引起不适 。
6、过烫过酸的温泉不要泡 , 温度在30度到45度比较适宜 。
7、泡温泉以前 , 先了解温泉的种类 , 并根据自身条件进行选择 , 避免给身体带来伤害 。
8、泡温泉前用沐浴液洗个冲凉 , 泡温泉后起来用水冲一下就可以 , 但不能用沐浴液 , 会把泡温泉时附在身上的矿物质冲掉的 。

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