水果之乡——宾川县
地处金沙江干热河谷的宾川县 ， 如今四季瓜果飘香、处处生机盎然 ， 是大理州的水果乐园 。

作为“中国水果之乡” ， 宾川县经历了由“荒山坡”变“花果山”的蜕变过程 ， 在大力推动“水果上山”的同时 ， 围绕坝区葡萄园 ， 坡地柑桔园 ， 山区核桃园 ， 江边咖啡园的立体多元布局 ， 并健全完善鲜食水果精深加工、分级包装和冷链物流 ， 将宾川县打造成了国家级出口食品农产品质量安全示范区和国家级农业科技示范园区 。

宾川种植的水果不仅果大、色鲜、味美 ， 而且品种类别丰富 ， 基本囊括了市面上可见的热带水果 ， 借此优势 ， 宾川县积极打造精品水果庄园 ， 力求将宾川建设为集餐饮、住宿农业观光为一体的全国休闲农业与乡村旅游示范县 。

蔬菜王国——弥渡县
弥渡县拥有云南省西部最大的蔬菜交易中心之一——滇西蔬菜批发市场 ， 每个清晨 ， 都有近百种新鲜蔬菜从这里发出 ， 通过现代化的交通网络 ， 运往全国各大城市 。

弥渡县位于大理白族自治州东南部 ， 属中亚热带季风气候区 ， 气候温和 ， 日照、雨水充足 ， 霜期短 ， 适合多种植物生长 ， 农业耕种自然条件得天独厚 ， 生物资源丰富 。 大蒜是这里的主角 。 弥渡县拥有500年的大蒜种植历史 ， 常年大蒜种植面积近10万亩 ， 收获的大蒜质量优良 ， 大蒜素含量达到0.9%-1.2% ， 是平原地区的2到3倍 。

此外 ， 弥渡县还大规模种植各类蔬菜 ， 追求农业规模化、产业化生产 ， 建立起相对完整的农业产业链 ， 走上发展绿色农业的道路 。
绿色茶区——南涧县
位于北纬25° ， 平均海拔2100米的南涧无量山 ， 终日笼罩于云雾之中 ， 日照稀少 ， 成为了茶树的理想生长地 。

南涧县种植茶叶的历史悠久 ， 早在唐代 ， 就有《蛮书》对南诏无量山、衷牢山的种茶和饮茶习俗进行记载 。 目前 ， 南涧县拥有11万亩高山生态茶和3万余亩古茶树 ， 是云南省茶叶生产基地县和全国重点产茶县 ， 也是全国十大生态产茶县之一 。 这一切 ， 都是无量山、哀牢山良好生态资源的馈赠 。

近年来 ， 南涧县坚持“为茶不唯茶”的发展理念 ， 以山为体 ， 以茶为媒 ， 建设绿色生态有机茶园 。 同时 ， 将旅游业与茶产业、休闲农业相结合 ， 着力打造集观茶、采茶、制茶、品茶和休闲游玩于一体的新型乡村旅游业态 。

小吃之乡——巍山县
中国历史文化名城巍山 ， 多民族和谐共荣 ， 巍山小吃充分吸收融汇了南诏文化、中原文化、茶马古道文化和当地各民族世代传承的饮食文化 ， 形成了丰富多元的传统饮食文化 。

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