养肝茶可以长期喝的 , 养肝茶即养肝的茶 , 是保健茶饮品 , 既根据市场需求而生产制作的养生保健饮品 。属于饮料 , 长期喝对身体是没有影响的 , 所以养肝茶可以长期喝的 。
适合长期喝的养肝茶有金盏花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、菊花茶、茉莉花茶、金银花茶等 。
例如金盏花茶中含有丰富的维生素B和磷;洛神花茶含有多种维生素和矿物质;菊花含有丰富的维生素A , 以及甜菜碱这个生物碱;茉莉花香气的成分乙酸苄酯等 。
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