为什么体育技术总是没有提高

体育运动是需要天赋的;练习的方法不当,没有掌握运动技术;练习强度过大,没有做到超是恢复,造成运动疲劳 。
体育是一种复杂的社会文化现象,它以身体与智力活动为基本手段,根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律;达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平;增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的且有组织的社会活动 。

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