油菜花|3月，吃肉不如吃这6朵花，香味四溢沁人心脾，女性常吃，对身体好( 三 ) 黄瓜|米饭

2 ，取面粉的三分之一做成酥油皮，三分之二做成水油皮，再把水油皮包上酥油皮，横竖擀几遍，分成一个个小剂子，擀成饺子皮一样大小的面皮。
3 ，把腌制好的花瓣包入其中，用虎口收拢，放入锅中煎熟，或者放入烤箱烤熟即可。
五，清热解毒的迎春花。

迎春花，一般在冬末至早春就会开花，开出的花朵色泽金黄，远远就能闻到清香之气，是一种具有极高观赏价值的花卉，也是一种药食两用得上好食材，它的花叶枝中含有丁香苷迎春花苷，具有清热解毒和利尿消肿的功效，同时还有活血止血的效果。我们农村如果有人头痛脑热，或者跌打损伤，都会用迎春花来解毒。
推荐菜品：【迎春花茶】

主要食材：迎春花。
操作步骤：1 ，把迎春花一朵朵摘下来，放入淡盐水中浸泡后，冲洗干净，
2 ，然后把它放在外面通风干燥处晾晒，直到晒干为止。
3 ，想喝茶了，取几颗迎春花，放入杯子中，倒入开水，即可饮用。
六，疏肝健胃的梅花。

百花之中，若以花香来排名，梅花堪称“人间第一品” ，它是中国十大名花之首，与兰花、竹子、菊花一起列为四君子，与松、竹并称为“岁寒三友” ，梅花不仅极具观赏价值，它的鲜花还可提取香精，花、叶、根和种仁也均能入药，有清肝护肝，健脾养胃，生津止渴，活血化瘀等功效，家有梅花的朋友，不要浪费好资源哦。
推荐菜品：【梅花酒】

主要食材：梅花花瓣，白糖，冰糖，白酒。
操作步骤：1 ，将梅花花瓣清洗干净，放在通风阴凉处摊开风干一夜。
2 ，然后每斤梅花瓣中加入3两白糖拌匀，腌制二到三天。
3 ，把腌制好的花瓣放入消毒过的容器内，一边加入碾碎的冰糖，放完后加入三十五度以上的白酒，然后密封窖藏，等待2个月以后就可以喝了。
烟花三月，别辜负大自然的馈赠，女性常食这6朵花，补气健脾，养颜瘦身！
春天还有很多花朵，我就不一一介绍了，这些花基本上都有美容养颜的功效，比如玫瑰、月季、槐花，玉兰花、栀子花等等，不知道大家喜不喜欢呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有限，请多多指教。

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油菜花|3月，吃肉不如吃这6朵花，香味四溢沁人心脾，女性常吃，对身体好( 三 )

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