乳清蛋白适用人群：少年儿童、老人、普通人群 ， 尤其适用于健身健美人群 。
它对各群体的作用：
【乳清蛋白粉适合哪些人群】1、少年儿童：增强自身免疫能力、快速增强体质 ， 抵抗疾病的发生和困扰 ， 确保身体健康发育；
2、老人：有益于骨骼健康 ， 帮助减少骨骼中钙的流失 ， 降低骨质疏松 ， 骨折的发生概率 ， 能够刺激脑疗细胞 ， 有益于改善睡眠质量 ， 增强记忆力 ， 降低老年痴呆症的发生概率；
3、健身健美人士： ， 运动后适量增加乳清蛋白的摄入 ， 对补充运动时蛋白质的损耗 ， 增加肌肉力量 ， 促进血红蛋白的合成 ， 消除疲劳等都具有重要作用 。由于乳清蛋白富含支链氨基酸 ， 能促进肌肉蛋白质的合成 ， 更加适合运动健身人士的需要 。

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