青春期正是发育的时候 , 骨架会跟着长 , 骨骼一旦长成就小不了了 , 这个时期不用太在意胖瘦 , 保持正常的饮食 , 营养均衡 , 多运动 , 对于身体发育都是很重要的 , 等身体结构基本定型了 , 可以根据自己理想的体型去变胖或瘦 。如果青春期内过于贪食 , 又不爱活动 , 则可能使体重增加过多而达到了肥胖的标准 , 这时就要采取措施了 。
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