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谁用过蜗牛睡眠，它是怎么评测你的睡眠质量的它是靠放在床边的重力感应、陀螺仪和声音来判断用户的睡眠状况，比如翻身产生的震动，记录你夜晚睡觉的梦话以及打呼噜声。通过分析我们睡梦中的这些行为，为我们呈现可视化的睡眠报告，让我们更加了解自己的睡眠状况。
然后利用一些科学的辅助手段帮助我们最快地建立自己的睡眠档案，以便更好地制订对策，解决这些睡眠上的问题。
当你完成睡眠之后，可以滑出数据图示，在这里自己的睡眠状况一览无遗，包括醒着的时间、时段、浅睡眠的时段、深睡眠的时段，在这里会观察得非常清楚。
通过一整夜的侦测，每天早上用户都会获得一份详细记录声音级别和动作情况的睡眠记录。随着时间的推移，《蜗牛睡眠》能够为你整理出每周、每月的数据记录，并根据你的评分提供更深入的睡眠习惯报告。
扩展资料：
医学界通常认为睡眠过程是一个由快速动眼期(Rapideyemovementsleep)和非快速动眼期(Non-rapideyemovementsleep)两大时序状态组成的循环过程，其中，非快速动眼期阶段又可以细化为以下四个睡眠子阶段：
第一、二阶段统称为浅睡眠过程(LightSleep) ，第三、四阶段统称为深睡眠过程(DeepSleep) 。不同的睡眠状态阶段通常会表现出不同的体征。比如，在快速动眼期，睡眠者脑部运动活跃，经常做梦，会伴有说梦话或肢体运动；
在浅睡眠阶段过程中，睡眠者身体通常处于较为轻松的状态，心率和呼吸节奏都出现明显放慢的现象，并且时常会伴有微小的肢体活动；在深睡眠阶段，睡眠者呼吸心率缓慢且有节奏，肢体动作较前两者明显减少。这些体征都可以帮助系统去判断当前的睡眠状态，从而了解睡眠者的睡眠质量。
参考资料来源：百度百科-睡眠状态
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蜗牛睡眠—一款健康睡眠伴侣app ，陪伴晚上睡个好觉，培养良好的睡眠习惯，感知并记录睡眠过程，呈现一份视觉睡眠报告，帮助更好地了解自己的睡眠。
蜗牛睡眠根据手机的加速计感应器通过检测睡眠时的活动来判断深睡眠和浅睡眠的。人的睡眠远离都是在进入深睡眠后，身体会下沉，利用床的重力加速数据来判断自己的睡眠状态。蜗牛睡眠作为一款枕边睡眠伴侣应用软件，可以记录自己的睡眠习惯，还可以捕捉在睡眠过程中的梦话和呼噜声。
扩展资料：
在你的一天开始的时候，智能闹钟会在你浅睡的时候叫醒你。这款柔软、放松的闹钟将帮助你摆脱平时突然被闹钟惊醒的感觉，让你从床上起来不那么痛苦，让新的一天充满活力。
当你晚上难以入睡时， “蜗牛睡眠”还提供原创睡眠音乐，这些音乐已经通过睡眠实验测试过了。将原创的睡眠音乐与睡眠科学理论相结合，让你进入一种放松、舒缓的状态，帮助你更快入睡。
参考资料来源：中国新闻网-普惠家携手蜗牛睡眠，再掀早起挑战高潮

文章插图
蜗牛睡眠怎么打开睡眠提醒蜗牛睡眠打开睡眠提醒的方法1、睡眠检测的上方找到闹钟图标。
2、选择打开睡眠提醒，同时需要为蜗牛睡眠开启系统通知。
3、接下来输入睡眠提醒的时间。
4、确定闹钟的循环周期。
【蜗牛睡眠会员兑换码蜗牛睡眠】 5、最后确定提示音，有蜗牛提示音和明星提示音。
6、软件的提醒通知栏在这可以看到。
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