行为习惯的简单介绍

什么是行为习惯在汉语里,从辞源上看,习惯最早也写做“习贯”,有两种基本的含义 。一是指习于旧贯,习于故常 。《汉书四八:贾谊传》中记载孔子曰:“少成若天性,习惯如自然” 。二是指长时间养成的不易改变的生活方式 。当代心理学对行为习惯的解释 。陈会昌教授认为:“习惯是一种自动化的行为方式、行为动作 。”张雨青副研究员认为:“习惯是一种典型的行为方式,就是比较典型的、有倾向性的行为特点 。”王健敏博士认为:“习惯是一种动力定型,也就是稳定的行为、思维模式 。”《心理学大词典》认为,习惯是人在一定情境下自动化地去进行某种动作的需要或倾向 。或者说,习惯是人在一定情境中所形成的相对稳定的、自动化的一种行为方式 。我国儿童心理学家朱智贤教授认为,习惯是人在一定情境下自动化地去进行某种动作的需要或倾向 。习惯形成就是指长期养成的不易改变的行为方式 。习惯形成是学习的结果、是条件反射的建立、巩固并臻至自动化的结果 。现在人们比较认同的权威性的行为习惯定义是美国心理学家阿瑟.S.雷伯概括出的关于习惯的解释 。雷伯在其所著的《心理学词典》中将心理学中关于习惯的含义概括为四种:(1)一般指一种习得的动作 。本义是指运动模式、身体反应,现在已不限于此 。(2)通过重复而自动化了的、固定下来的且无需努力就轻而易举地实现的活动模式 。这跟人格研究中使用的特质的含义比较接近 。(3)对药物的癖嗜,常用术语是药物依赖 。(4)指特定动物物种的特征性行为模式,如“狒狒的习性” 。他特别指出,最后的一个意思与前面的几种意义是大不相同的,它的内涵通常是指一种天生的、物种特有的行为模式,而其他几种意思都明确含有习得的行为之意 。综合以上的的解释,我们不难得知行为习惯有如下特点:1.习惯是自动化了的反应倾向或活动模式或行为方式;2.习惯是在一定时间内逐渐养成的,它与人后天条件反射系统的建立有密切关系;3.习惯不仅仅是自动化了的动作或行为,也可以包括思维的、情感的内容;4.习惯满足人的某种需要,由此习惯可能起到积极和消极的双重作用

行为习惯的简单介绍

文章插图
行为习惯指的是什么?行为习惯,是行为和习惯的总称 。
综合心理学家解释,行为习惯有如下特点:
1.习惯是自动化的行为方式;
2.习惯是在一定时间内逐渐养成的,它与人后天条件反射系统的建立有密切关系;
3.习惯不仅仅是自动化了的动作或行为,也可以包括思维的、情感的内容;
4.习惯满足人的某种需要,由此习惯可能起到积极和消极的双重作用 。
在幼儿园和小学衔接的培训班上,一般会有“行为习惯”这样的课程 。这样的课程主要是培养孩子养成良好的学习习惯、饮食起居、生活卫生、为人处事、交往礼仪和理财安全等内容 。
帮助孩子能尽早养成好的行为习惯,以更好的状态和表现,进入小学阶段的学习和生活,从而获得更好的表现 。好的行为习惯也将影响到孩子的一生 。
扩展资料:
养成习惯的方法:
1.提高正确的分析和判断能力 。良好的行为习惯来自于对行为的正确认识 。知道哪些是对的哪些是错的,选择正确的行为方式,作为自己行为的准则 。
2.对自己提出明确的要求 。“没有规矩,不成方圆”,事无巨细,都要对自己提出明确,具体而又严格的要求,并且认真依照去做,时间长了,自然就成为习惯了 。
3.培养自己顽强的意志力 。形成好的行为习惯要靠持之以恒的精神 。意志力薄弱,控制能力差的人很难建立良好的行为习惯 。
4.建立督导机制 。良好行为的建立除靠自身努力还要靠同学朋友,老师和家长的监督与指导,内因外因共同起作用,就更有利与良好习惯的建立 。
参考资料:百度百科-行为习惯
行为习惯有哪些【行为习惯的简单介绍】有好习惯和坏习惯 。
好习惯:自尊自爱、诚实守信、遵规守纪、勤劳俭朴等 。坏习惯:随地吐痰、说脏话、破坏公物、大声喧哗等 。
习惯是自动化的行为方式,习惯是在一定时间内逐渐养成的,它与人后天条件反射系统的建立有密切关系,习惯不仅仅是自动化了的动作或行为,也可以包括思维的、情感的内容,习惯满足人的某种需要,由此习惯可能起到积极和消极的双重作用 。
有什么好的行为习惯一、生活习惯 。

秒懂生活扩展阅读