如何判断自己是否患有抑郁症？抑郁症是一种常见的心境障碍，典型的表现包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状，具体可表现为
1、显著而持久的抑郁悲观，闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，高兴不起来 。
2、程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死等 。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻 。
3、患者本人会感到大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付；
4、患者自我评价降低，会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪 。
测试自己有没有抑郁症，怎样才能知道自己的抑郁症有没有好？提起测试自己有没有抑郁症，大家都知道，有人问怎样才能知道自己的抑郁症有没有好？另外，还有人想问怎样测试自己抑郁症程度？你知道这是怎么回事？其实如何自我检测有没有抑郁症，下面就一起来看看怎样才能知道自己的抑郁症有没有好？希望能够帮助到大家！
测试自己有没有抑郁症
1、测试自己有没有抑郁症:怎样才能知道自己的抑郁症有没有好？
有高兴不起来，做什么都没乐趣，也没兴趣做事情，自责，自罪，自我感觉差，不想和人交往 。脑子反应力也下降了这些表现吗 。持续半月以上一分钟自测抑郁症 。
2、测试自己有没有抑郁症:怎样测试自己抑郁症程度？
感觉对什么事都没有兴趣，不爱和人沟通，烦躁的很，经常会感觉伤心想哭免费测自己抑郁 。
3、测试自己有没有抑郁症:如何自我检测有没有抑郁症
抑郁症自测表
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉 。测一测你的抑郁程度 。
2、我觉得之中早晨感觉情绪 。3、我有一阵阵想哭出来的感觉 。4、我晚上睡眠不好抑郁症的人活不过多少岁 。
5、我吃得跟平时不一样多
6、我与异性接触时和以往一样感到愉快7、我发现体重在下降8、我有便秘的苦恼9、我心跳比平常快10、我无缘无故感到疲乏11、头脑跟平常一样清楚如何自测自己是否抑郁症 。
12、我觉得经常做的事情没有困难13、我觉得不安无法平静14、我对将来抱有希望15、我比平常更生气、激动16、我觉得做出决定是容易的
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我18、我生活过得很有意思
19、我认为如果我死了，别人会生活得好些20、常人感兴趣的事我也感兴趣
得分：1（）2（）3（）4（）
注：1分为没有或很少这样；2分为部分时间有；3分为三分之一的时间有；4分为一半以上时间有 。请你将以上20个项目所得的分数相加，若总分≥41，可能有抑郁情绪，甚至可能患上了抑郁症，建议看心理确认 。1、40分以下健康
2、40-50亚健康
3、50-60中轻度抑郁症
如何自我检测有没有抑郁症
4、60以上中重度抑郁症
4、测试自己有没有抑郁症:怎样检测自己有没有得抑郁症
你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表的 。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症 。真抑郁和假抑郁的区别 。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点 。医院专用版抑郁测试 。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退 。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度 。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现，女性患者则出现性感缺失或 。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状 。
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