生吃实际上是最好的食用橄榄油的方法，因为橄榄油的维生素，抗氧化物质和其它的营养元素没有被高温破坏，食用时被完全保留下来 。但是，不是什么橄榄油都可以生吃 。精练的橄榄油、果渣油、所谓的纯橄榄油、烹调橄榄油、橄榄葵花油等都不能生吃，即使加热吃，这些橄榄油的营养含量也很有限，生吃一定要注意选择特级原生橄榄油 。
秒懂生活扩展阅读
- 气势汹汹是神态还是动作描写
- 冬枣是酸性食物还是碱性食物
- 炸鱼是沾干面还是挂面糊
- 33是奇数还是偶数
- 韶关大学是一本还是二本大学
- 度汛还是渡汛
- 怎么判断头发是油性还是干性
- 如何鉴别唐卡是手绘还是印刷的
- 车被撞了打122还是110 车辆发生事故打什么电话
- 公积金怎么算的按工资还是按基数