水煮白菜减肥煮几分钟啊能放什么

7到8分钟 。可以放冻豆腐 , 红柿子椒 , 青柿子椒 , 盐和鸡精 , 黄瓜汁等 。
水煮白菜原料:
白菜心2000克 , 冻豆腐一块 , 红柿子椒100克 , 青柿子椒100克 , 熬浓的黄瓜汁 , 盐和鸡精适量 。
做法:
1、将白菜心 , 红柿子椒切成4厘米长的细丝 。
2、将白菜心红柿子椒丝 , 冻豆腐用精盐腌20分钟 , 控出盐水 , 加入味精和黄瓜汁 。
3、待锅中的水煮滚 , 倒入以上材料煮7-8分钟 , 加盐 , 鸡精即可 。

    秒懂生活扩展阅读