团体心理辅导的特点和要求是什么团体心理辅导

团体心理辅导具有哪些方面的优势？心理咨询与辅导在我国出现的时间并不长，大多数人仍然对其存在一定的疑虑，比较传统的个体一对一心理咨询与辅导是大家信任度稍高的方式，对于团体心理辅导来说，很多人处于比较陌生的阶段。为了让大家更多地了解一对多的心理辅导方式，在这篇文章中，心动力我就来谈一谈该辅导方式所具有的优势。
一、适用面较广
在传统的心理辅导方式中，多是一对一进行的，虽然对心理状况较为严重的群体有足够的针对性，但是对于一般群体来说，这样的辅导显然存在耗时耗力的缺陷。团体性的心理辅导就是将具有相同类型心理问题或是具有相同心理倾向的群体分到同一个小组，然后进行集体辅导，这样不仅能可以节省大量的时间和精力，还能有效提高辅导效率。需要注意的是，面对心理状况严重的辅导对象，这种团体性的辅导是不适用的。
二、形式多样，充满趣味性
一般来讲，心理团体辅导是通过各种有趣的游戏活动来实现的，学校是采用团体性辅导较多的地方，各类型的游戏可以吸引学生主动进行辅导，降低其抵触情绪，提高积极性。
三、效率高，效果好
前面说到团体性的心理辅导是对具有相同类型心理状况的群体进行辅导，因此能节约辅导时间，提高辅导效率。还有很重要的一点是，在这种辅导方式中，每个人既是“求助者”也是“助人者”，小组成员相互了解相互帮助，形成小组成员相互影响、共同进步的良好循环机制。
以上三点就是团体心理辅导的主要优势，从中可以看出，这种辅导方式具有非常显著的优势与效果，是现代心理辅导的重要组成部分。

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如何开展好团体心理辅导?团体心理辅导，有别于个体心理辅导，是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。
团体心理辅导是一种经济而有效的心理干预途径。
它通常包括两名领导者和多名团体成员，由几次或十几次团体聚会或活动组成，时间40分钟到2小时不等，以90分钟最多见，领导者根据团体成员问题的相似性，通过团体内的人际互动，引导成员共同讨论大家关心的问题，彼此启发反馈，相互支持鼓励。
在团体活动中，营造了一种团体氛围，可以为团体成员提供安全感、归属感和自我相同感，有利于成员间建立相互支持、相互理解、相互影响、共同成长的积极人际关系，学习新的良好行为方式，提高其社会适应性。
1.
团体心理辅导研究领域
▉ 治疗性领域
主要针对于患有器质性疾病的人群，近年对各类患者的团体心理辅导研究也逐渐增多，目前有癌症患者、癫痫患者、手术患者、糖尿病患者、冠心病患者、精神疾病患者、异位妊娠患者等。
对于他们来说团体心理辅导的作用大多是缓解患者的焦虑、抑郁情绪，帮助患者认识和接受疾病，改善患者社会功能，促进疾病的恢复，提高治疗的依从性等。
▉ 发展性领域
着重于人的培养及发展，主要是关于学生的心理健康、职业生涯规划以及日后更好地融入社会的培养、新入职员工压力的调试、留守儿童、空巢老人、长期坐牢新出狱的人群、患者家属及特殊人群的心理健康等。
团体心理辅导此时的主要作用是：增强适应能力、控制情绪能力，提高心理健康水平，适应社会和个人人生的发展。
2.
团体心理辅导实施
领导者根据团体成员问题的相似性，通过团体内的人际互动，引导成员共同讨论大家关心的问题，彼此发反馈，相互支持鼓励。
团体心理辅导逐渐兴起，什么是团体心理辅导？团体心理辅导是预助心理问题发生的最佳方式。团体辅导为成员提供了一个平台，使成员得以适时、适度地自我表露，彼此交流意见和感受，包容和学习他人的观点和行为，既能增强成员处理问题的能力，又能满足其人际交往需要，还能建立起成员们对心理咨询的正确认识和积极态度，有助于预防心理问题的发生或减少心理问题的发生概率。
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