凌志军的书重生手记一个癌症患者的康复之路凌志军

凌志军的抗癌经历五年前，凌志军得了肺癌，在医院做了手术后，没有继续在医院里按照医生的嘱咐化疗放疗，而是走出医院，按自己喜欢的方式生活。
运动、晒太阳、摄影、吃粗粮、旅行、放声大笑……
凌志军有自己的抗癌心得。
凌志军坚信，其实大多数的癌症都不是绝症，癌症患者能不能康复，主要取决于心理素质和身体素质，医学治疗只是辅助手段。
凌志军甚至还创新提出了一个词语——“非医学意义的治疗” 。
也就是通过心理重建，以身心舒适为标准的治疗。
凌志军认为，对于癌症患者来说，最重要的是心理重建。
其实很多癌症病人都是被这个病吓死的，真正死于癌症本身的其实很少。
凌志军建议那些得了癌症的病友，不要一味地去依赖医生的救治。
而是要通过积极努力的生活态度，改变以往不良的生活习惯，让身体和心灵得到充分的滋养，从而让癌细胞在身体里没有立足之地。
2012年，凌志军终于将自己体内的癌细胞全部赶了出去。
同年，凌志军出版了自己的新书。
凌志军将自己抗癌的经历，全部写进了书中，他还将自己的抗癌方法总结为“康复九策” 。
这九策就包括：
树立正确的治疗观念，不过度治疗。
改变错误的生活方式，不抢时间，让自己慢下来，静下来。
注重“吃喝拉撒睡”，多吃杂粮、粗粮，少吃大鱼大肉，多喝水，促进人体新陈代谢，早睡早起，不熬夜。
没事多步行。
在抗癌初期，由于癌细胞的影响，凌志军连迈开步子都很困难，但凌志军依然坚持每天走一点路。
从几百米到几千米，凌志军慢慢地越走越远，他的生命也越来越有活力。
此外晒太阳、深呼吸、调节心情、家人的关爱以及做自己喜欢的事，都被凌志军视为自己能够抗癌成功的法宝。
在确诊癌症五年后，凌志军用自己的方式，成功地挽救了自己的生命。
因此凌志军也被称为我国“抗癌第一人” 。
康复后的凌志军会时不时地带着相机和家人，四处去旅游，享受生活，享受生命。
后来凌志军又出版了新书，里面全是凌志军在世界各地的摄影作品。
如今，凌志军依然活着。
只是他不再活在大众的眼中，而是自己安安静静地过着自己喜欢的生活。
对于自己的抗癌方式，凌志军认为，他只是如实地把自己的抗癌经历告诉了大家，但每个人都是独立的个体，情况都不一样，病友们可以参考但不能照搬。
可不管怎样，面对癌症，只有克服内心深处的恐惧，与命运和解，倾听身体的声音，乐观地面对生活，才不至于被病魔所左右。

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凌志军什么时候去世的截至2021年6月25日，凌志军依然建在。
在得知自己罹患癌症之时，凌志军刚刚完成了当时的新作《中国的新革命》。凌志军当时被医生定义为“肺癌晚期”，活不过3个月。然而，凭借着对癌症治疗的冷静和理性，凌志军和他的家人创造了癌症救治的奇迹。而凌志军则将治疗癌症期间一波三折的求医之路，
写进了自己最新出版的书籍《重生手记》之中。凌志军“向死而生”，对生命有了不同的感悟和理解，他说，很多癌症患者最大的难关是心理上的，觉得自己倒霉，甚至得抑郁症，其实不是这样，而是进入了生命的另外一个境界。
凌志军的人生经历：
凌志军本是个理科胚子，自幼崇尚技术，轻视文史。家境不错的他，原本有希望循着他哥哥的轨迹，搞化学实验，做火箭模型，进而成为一名科学家——这是从50年代一直到80年代，中国大多数孩子的“童年梦想” 。
在他小学毕业那年，文革来了。他被抛入时代的洪流，先在农村做电工，后来参军，练习刺杀练习投手榴弹，心有不甘的他，晚上蒙在被子里打手电学习数理化和英语，直到有一天被连队首长发现。首长批评他不安心保卫祖国，还想到外国去，于是他“悬崖勒马”，埋头训练。
以上内容参考：百度百科-凌志军
谁能准确告诉凌志军是否真的去世了截止2021年6月13日凌志军没有去世。2020年2月29凌志军当时被医生定义为“肺癌晚期”，活不过3个月。然而，凭借着对癌症治疗的冷静和理性，凌志军和他的家人创造了癌症救治的奇迹。而凌志军则将治疗癌症期间一波三折的求医之路。
写进了自己最新出版的书籍《重生手记》之中。凌志军“向死而生”，对生命有了不同的感悟和理解，他说，很多癌症患者最大的难关是心理上的，觉得自己倒霉，甚至得抑郁症，其实不是这样，而是进入了生命的另外一个境界。

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