1、适当饮用凉茶能降火 ， 清新口气；
2、夏天适当饮用凉茶 ， 可以起到抵御、消除暑邪的作用；
3、适当的喝凉茶 ， 可以保养肌肤 ， 分解中性脂肪 ， 达到减肥美容效果；
4、适当的饮用凉茶 ， 能降低血液的胆固醇含量、血脂浓度 ， 防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病；
5、适当的饮用凉茶 ， 对人体的能起到提神醒脑 ， 使人精神振奋 ， 增强记忆力 ，  且兴奋中枢神经 ， 增加运动能力 。

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