猪蹄给孕妇怎么做好吃不腻 猪蹄给孕妇吃的做法


猪蹄给孕妇怎么做好吃不腻 猪蹄给孕妇吃的做法

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【猪蹄给孕妇怎么做好吃不腻 猪蹄给孕妇吃的做法】1、先洗净猪蹄 , 沸水抄干净血水后沥干水分备用 , 再熬糖色 。适量油下锅 , 再加入适量冰糖或白砂糖 , 中小火慢熬 , 直至糖化成冒小气泡的暗红色糖色 , 不可熬过火 , 不然焦了就苦了 。然后倒入抄好的猪蹄和姜片翻炒 。
2、翻炒几分钟后 , 等糖色差不多融合了猪蹄 , 上色均匀了 , 再加入适量酱油翻炒 , 然后加入一定量的水 , 没过猪蹄为宜 , 直至沸开 , 沸开后倒入电饭煲中 。
3、倒入电饭煲的猪蹄可以加入泡好的香菇几朵 。一个半小时后 , 猪蹄就差不多好了 。

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