孕妇吃萝卜的好处 孕妇吃萝卜有什么好处


孕妇吃萝卜的好处 孕妇吃萝卜有什么好处

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1、孕妇吃萝卜一般可以起到补充身体所需营养效果,同时还有利于胎宝宝的生长和发育,还可以起到促进肠胃道蠕动的功效 。
2、这主要是萝卜中的膳食纤维含量是比较高的,同时也属于一种多维生素和碳水化合物的食物,这样对于孕妇的身体需求是比较有利的 。但是在孕期一定要注意营养均衡 。
【孕妇吃萝卜的好处 孕妇吃萝卜有什么好处】3、青萝卜包含维生素C比苹果高6倍 。胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石 。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收 。但是,萝卜不宜与水果同食 。两者的营养物质相遇,可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用 。、

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