“是药三分毒” ， 这可是中医老祖宗说的 。正常 健康 人既不需要任何保健品 ， 也不需要用药物来进行所谓的“调理” 。保健品最多的作用 ， 也只是营养补充剂 。告诉你它能预防或治疗疾病的 ， 绝对都是骗子 。
汽车 尚且需要定期检查保养 ， 人定期进行 健康 检查同样也是很重要的 。早期发现疾病 ， 早采取手段进行治疗干预 ， 就能避免小毛病发展成大毛病 。
以梅先生为例 ， 去年便感觉肠胃不适 ， 却坚持不问医 ， 自以为 养生 有方 ， 必远离重疾 ， 直到年初便血 ， 才被家人逼往医院 ， 结果诊断为肠癌 。如果早发现 ， 可能不至于如此 。
1.利用所学造福万千同胞 ， 自己却鞠躬尽瘁、劳累一生 ， 英年早逝、可歌可泣 。
2.退休前阖然长逝 ， 社保医保的统筹部分全部充入国库 。以身作则、践行真正的爱国爱民、利国利民 ， 值得歌颂 。
3.我国到2035年将进入严重老龄化 社会  ， 梅老深知事态的严峻和严重 ， 日理万机、夜不能寐 。梅老终于找到一条克敌制胜的法宝 ， 将人口老龄化扼杀在摇篮里：人不老 ， 就没有老龄化 社会 啊！！
感谢梅老！
梅老走好！
威武梅老！
梅老英豪！
（PS：梅老语录：多看美女 ， 延年益寿……）
养生 专家早年去逝 ， 这是什么逻辑 。
怎么能称著名 养生 专家？根本对 养生 一窍不通 。现在的专家 ， 考试一百分 ， 实践是零分 ， 没有实践积累 ， 怎么感悟 养生。当然也有一定知识的 养生 专家早逝 ， 与 养生 并无关系 ， 是因突发疾病或者不治之症 。当然本人没有听到过梅先生的讲座 ， 不能随便去评论与议论 ， 但是 社会 上有一部分所谓 养生 专家 ， 只是为了骗取财物 ， 做出与道德不符行为 ， 这样的专家只能是图有虚名 。要找名家 ， 建议网友朋友学点中医常识 ， 看看白话《黄帝内径》 ， 学点传统的太极拳与八段锦 ， 保证你会收到良好效果 ， 通过自己感悟比听假专家要强百倍 ， 自己就是一个受益者 ， 有亲身的体会 ， 坚持了27年了 ， 收到了良好效果 。
不知梅大师如何真正 养生 的？ 养生 是什么？我个人理解为合理饮食 ， 适量运动这二项缺一不可 ， 就靠一些食品等类的 养生  ， 在家静坐进行所谓的修真养性 ， 效果不会太好 ， 只有每周三到五次 ， 每次40分钟以上的持续运动 ， 心率达到120以上 ， 这才有效果 ， 散步溜达只是自欺欺人罢了 。至于抽烟干脆戒掉 ， 属于损人还不利已 ， 酒没事别喝了 ， 但逢年过节 ， 亲朋好友相聚少喝一些还是可以的 ， 饮食正常合理搭配 ， 每顿饭6.7分饱就可以了 ， 不要听所谓的专家这不能吃 ， 那不能喝的那一套 。顺便提醒的是 ， 锻炼身体越早越好 ， 别等病体形成了锻炼 ， 那效果差多了 ， 而且还有风险 ， 经常有报道锻炼的老人猝死的 ， 就是这么回事 。另外长寿有基因的 ， 咱们做到后 ， 寿命归天吧 ， 总比什么不做要强 。

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