导致高血脂的原因有很多 ， 与吃不吃肉基本没啥关系 。比如不良的饮食习惯、生活习惯、自身代谢缺陷、遗传等原因都会造成高血脂疾病 。很多心血管疾病都与高血脂有关 。长年累月血液中的脂类物质会挂在血管壁上 ， 引起血管狭窄 ， 可能形成栓塞 ， 导致血管破解 。
【血脂高不能吃肉吗】通过运动的方式也可以达到降低血脂的目的 ， 因为通过锻炼会消耗我们体内的脂肪 ， 从而改善高血脂的状况 。建议多进行有氧运动 ， 每周至少运动五次锻炼 ， 每次持续40-60分钟 ， 这样是消耗脂肪最好的运动时间 。如果时间充足可考虑去健身房再用一些力量训练配合 ， 效果会更好 。
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