乌鸡煲汤用什么药材补气养血

乌鸡煲汤用莲子,红枣,山药补气养血 。
山药莲子乌鸡汤做法如下:
主料:乌鸡半只 。
配料:新鲜山药,莲子,红枣各适量,姜,盐,味精各适量 。
步骤如下:
1、乌鸡剁块,放入沸水中焯去血污 。
2、山药削皮洗净并切滚刀块,莲子、红枣用水泡软备用 。
3、将所有食材放入锅中,加足量水,大火烧开,小火炖两小时 。
4、待乌鸡炖熟后,加入调料即可 。
功效:益气补血,滋阴润燥 。

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