黄瓜的营养吃法：
1、黄瓜带皮生吃最有营养，黄瓜皮中有多种对人体有益的成分，带皮食用以后可以起消暑、减肥以及补水等多种功效；
2、黄瓜与木耳一起吃最有营养，黄瓜和木耳一起食用利于两种食物功效的发挥，可以起到减肥以及平衡营养的作用；
3、黄瓜与豆腐一起吃最有营养，两者一起食用有清热解毒、消炎的功效，豆腐中有大量的植物性蛋白，这种物质特别容易被人体吸收，而黄瓜是一种寒性食品，与豆腐同时食用时能把清热利尿功效发挥到最大，对人类的身体健康有很大好处 。

秒懂生活扩展阅读

• 当一个人撒酒疯该怎么办
• 米其林厨师证怎么考
• 烤海鲜用的蒜蓉怎么制作
• 猕猴桃和花生能一起吃吗
• 乳胶枕头发黄发粘怎么一回事
• 机顶盒和海尔电视怎么连接
• 香瓜怎么保存时间长
• win10连不上网怎么办
• 惠普笔记本怎么没有右键功能
• 分数单位大小怎么比