生气的坏处有哪些生气的坏处( 二 )

惹女生生气对女生的危害女人是不应该经常生闷气的，常生闷气有以下4大类危害：
1、危害消化系统，会使消化和吸收功能减退导致消化吸收不良，长期生闷气会有厌食、恶心、呕吐、反酸、厌油腻，更严重者会有便秘的情况出现；
2、会导致循环系统问题，经常生闷气会导致心脏如心血管供血不足，会引起胸闷、气短、心悸，易得冠心病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌病；
3、会有神经系统的症状，如神经衰弱、睡眠功能减退、失眠、健忘、疲劳、乏力；
4、会引起内分泌的症状，会导致内分泌系统失调，如月经功能紊乱、卵巢功能早衰等一系列危害。
该怎么降低生气对身体造成的坏处不管做什么事情，生气是不能避免的。但是呢你自己是可以控制生气的，就算脾气再大的人也能控制自己的脾气。
你在因为一件小事生气的时候，你可以想一想那些让自己高兴的事情，因为高兴的事情都会让你忘了痛苦或者生气的时候。
你也可以去做一些事情来分散一下自己的精力，不要集中去想一件事情，这样只会让自己越想越想不通，导致自己就一直生闷气。
生气一定要发泄出来，千万不要生闷气，生闷气是很伤害身体的。不管你是去找朋友谈心还是去自己运动发泄，都不要把自己关起来一个人生气。
运动也是一种很好的发泄，让自己出很多汗，让身体得到释放。或者找一个没人的地方大声吼一声，将自己的气给吼出来，这种方法我也尝试过，吼出来之后就真的不气了，你可以去尝试一下。
吵架的危害有哪些吵架的危害有哪些
吵架的危害有哪些，吵架是一种在我们的生活中并不少见的行为，生活中经常会看见有的问因为以下矛盾发生争执，吵架其实也会对我们的身体健康带来一定的影响，以下吵架的危害有哪些。
吵架的危害有哪些1
不利于健康
吵架往往令人心情不悦，有时令人血压升高，诱发部分疾病的发生。有的吵架激动导致动手伤人，因此给身体带来残疾，将个人健康毁于一旦。
不利于家庭和谐
因为吵架闹得妻离子散的大有人在，因为吵架闹得兄弟结仇的也大有人在。
不利于问题的解决
吵架往往是为了逞一时之快，过嘴瘾，吵架过后大部分人会后悔一时冲动，问题往往得不到解决，反而会令关系更加恶劣。
不利于孩子的身心发展
家里有孩子的家庭，父母不管不顾的吵架，会给尚未成年的孩子心理留下阴影，久而久之，孩子会变得不善言谈，孤僻。
不利于邻里关系和谐
俗话说邻里之间是抬头不见低头见，远近不如近邻，但是好多邻里关系却因为一次吵架两次吵架而变得疏远，相互见面如同陌生人。
会造成财产损失
有时人们吵起架来不管不顾，砸盆摔碗扔东西。或者有的因为吵架一赌气出门喝酒赌博，大手大脚花钱。
注意事项
吵架的危害分享了，如果还有其它危害，欢迎给我留言，谢谢。
吵架的危害有哪些2
吵架对身体有什么危害
根据中医理论，吵架时情绪过于激动会导致身体气血出现运行不畅可能导致上火的症状，同时怒伤肝，吵架还会对肝脏产生一定的影响。
中医中有五志过极化火的理论，在进行吵架时情绪过于激动可能会导致上火，出现头晕、头痛、大便干燥、口腔溃疡、口苦、口臭等症状。吵架时生气，中医认为怒伤肝，容易诱发肝郁气滞的现象，出现食欲不振、两胁疼痛、胸闷气短、心慌心悸、脉搏紧促等症状，还会导致女性出现月经不调、乳房胀痛等症状。另外吵架生气还会可以引发肝阳上亢，进而出现晕厥的症状，以及导致肝气犯胃的情况，出现胃痛、右胁疼痛的症状。
因此，建议在日常生活中保持情绪的稳定，不要生气，保持心情愉悦能够起到养生保健的作用。当吵架后出现上述症状后，可以到正规医院中医科就诊咨询，完善相关检查后，可以通过遵医嘱口服疏肝理气的中成药进行治疗，如逍遥散。日常生活中可以用菊花、玫瑰花进行泡水喝，能够起到一定的舒缓心情的效果。

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