脱敏治疗是怎么治疗系统脱敏疗法

系统脱敏疗法名词解释【脱敏治疗是怎么治疗系统脱敏疗法】系统脱敏法的解释
通过循序渐进的过程逐步消除焦虑、恐怖状态及其他恐惧反应的行为疗法。人不能同时既松弛又紧张，在松弛时本来可引起焦虑的刺激就会失去作用，即对此刺激脱敏了。系统脱敏法即通过逐渐加强这种刺激，并使之脱敏，从而解除患者的焦虑。
词语分解
系统的解释∶按一定的关系组成的同类事物财贸系统 ∶有条理或有系统的系统研究详细解释.血统世系。宋范成大《东宫寿诗》：“两亥开基远，三丁系统长。”自注：“恭惟艺祖、太宗皇帝元命皆在亥，今太上、主
谁有心理咨询技能知识点笔记？1、心理咨询的基本技术
体现关注的技术(1)言语沟通(2)非言语沟通(3)营造氛围(4)共感
收集信息的技术(1)观察(2)倾听(3)提问(4)协助表达(5)重述(6)释义(7)具体化(8)即时化(9)参考旁证(10)澄清
2、个体心理咨询技能
系统脱敏法
系统脱敏法可用于治疗求助者对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。基本方法是让求助者用放松取代焦虑。第一步，教求助者掌握放松技巧;
第二步，把引起焦虑的情境划分等级;第三步，让求助者想象引起焦虑的情境，同时做放松练习。最后经过在实景中的重复练习，使求助者逐渐从过去引起焦虑的情境中脱敏。
系统脱敏疗法的基本思想是：让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。
厌恶疗法
厌恶疗法是通过附加某种刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令其厌恶的心理或生理反应。如此反复实施，结果使不适行为与厌恶反应建立了条件联系。以后尽管取消了附加刺激，但只要求助者进行这种不适行为，厌恶体验照旧产生，为了避免厌恶体验，求助者不得不中止或放弃原有的不适行为。
工作程序：1)确定靶症状2)选用厌恶刺激3)把握时机施加厌恶刺激
基本原理：厌恶疗法的原理是经典条件反射。
系统脱敏疗法不是行为治疗流派的辅导技巧系统脱敏疗法是行为治疗流派的辅导技巧。系统脱敏法（systematicdesensitizationtherapy）又称交互抑制法或缓慢暴露法，是南非沃尔普（WolpeJ）创立和发展起来的一种重要行为疗法。主要是通过诱导循序渐进地暴露出患者恐惧或焦虑的情境，应用放松训练，即全身肌肉放松来抵抗焦虑紧张情绪，使之达到消除精神焦虑的目的。

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