腓骨小头突出怎么矫正 腓骨小头

腓骨小头的体表位置在哪里?上端膨大叫做腓骨小头,由皮肤表面可以触及 。小头内上 面有关节面与胫骨上端外面的关节面相关节,小头下方缩细叫做腓骨颈 。体内侧缘锐利,称骨间缘,有小腿骨间膜附着,体内侧近中点处,有向上开口的滋养孔 。下端也稍膨大,叫外踝,可在体表扪到,外踝的内面有呈三角形的关节面,和胫骨下端的关节面共同构成关节窝,与距骨相关节 。

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文章插图
腓骨的意思是什么腓骨perone系下肢小腿长骨之一 。
较细,在小腿外侧 。上端膨大称腓骨小头,其内上方有关节面与胫骨的腓关节面相接关节 。下端较膨大称外踝,其内侧面有平坦的外踝关节面,参与构成踝关节 。此骨细长,起辅助、支持作用 。
腓骨介绍:
1、腓骨正位 。腓骨正位片上,腓骨小头与胫骨外侧髁的下部有部分重叠 。腓骨小头上端向上突起,称腓骨茎突 。
腓骨骨干特别细长,呈典型管状骨影,外侧皮质较厚,内侧皮质较薄,有时出现密度较淡的边缘,为骨间嵴影 。
腓骨下端构成外踝,呈尖端朝下的三角形,其内面与距骨滑车相对应,参与踝关节的构成 。在外踝下端有时可见一条密度较淡的沟影,为外踝沟 。在外踝上方,腓骨与胫骨下端部分重叠或相对应而留有间隙 。
2、腓骨侧位 。腓骨小头前部与胫骨重叠,腓骨骨干呈典型长管状骨 。外踝向下通过踝关节间隙进入距骨滑车影 。与距骨滑车重叠的阴影中,内踝居前,外踝居后 。
腓骨:
【腓骨小头突出怎么矫正 腓骨小头】1、胫骨内侧髁 。2、胫骨外侧髁 。3、腓骨头 。4、胫骨骨间嵴 。5、内踝 。6、外踝 。
阴陵泉最简单的找法1、阴陵泉穴位的位置
顺着胫骨一直往上,捋到膝窝下卡住了、捋不动了,那个地方就是阴陵泉 。
阴陵泉穴的位置是在胫骨内侧髁内下的凹陷中,在胫骨内侧缘与腓肠肌之间,比目鱼肌起点部上方,与阳陵泉相对,左右腿各有一个 。
用手摸到小腿内侧凸起的的胫骨,顶端最高的凸起就是胫骨内侧髁,然后往下按压会按到一个凹陷处,这就是阴陵泉穴位的位置 。
2、阳陵泉穴位的位置
阳陵泉在小腿上,找它的时候要端坐不动,用手摸腿,膝关节外下方有一个突起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷就是阳陵泉的位置 。
陵泉穴位于膝盖斜下方,用手心对准膝盖骨,大拇指在内侧,四指在膝盖下外侧旁边有一个高出来的小骨头即为腓骨小头,阳陵泉穴就位于腓骨小头稍前凹陷中 。
扩展资料:
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