西红柿和柿子营养价值都很高 ， 都是维C含量较高的食物 。两者相比较的话 ， 西红柿的维C含量高 ， 据研究表明每100克西红柿中维C的含量为14毫克左右 ， 但是每100克的柿子可提供的维C含量不超过11毫克 。
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西红柿和柿子营养价值都很高 ， 都是维C含量较高的食物 。两者相比较的话 ， 西红柿的维C含量高 ， 据研究表明每100克西红柿中维C的含量为14毫克左右 ， 但是每100克的柿子可提供的维C含量不超过11毫克 。