黄褐斑 ， 多对称蝶形分布于颊部,多见于女性.损害为黄褐或深褐色斑片 ， 常对称分布于颧颊部 ， 也可累及眶周、前额、上唇和鼻部 ， 边缘一般较明显 。
针对黄褐斑 ， 主要有以下几种方法：
1、注意防晒 。要注意不要长时间暴露在阳光下 ， 出门要涂抹防晒霜 ， 做好防晒工作 。
【黄褐斑为什么是对称的】2、注意饮食 ， 饮食方面多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜 ， 少吃刺激身体的食物 。
3、保持心情愉快 。戒骄戒躁 ， 经常运动 ， 早睡早起 ， 保持良好的精神状态 。
4、长斑都是由于内分泌失调导致的 ， 最好就是使用中药去调理内分泌 。

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