瓜子能和花生牛奶一起吃 。
花生牛奶中含有两种催眠物质 ， 一种是色氨酸 ， 能促进大脑神经细胞分泌出使人入睡的神经递质5-羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类 ， 可以和中枢神经结合 ， 有助于睡眠 。瓜子含有多种氨基酸和维生素 ， 可以调节新陈代谢 ， 改善脑细胞抑制机能 ， 有助于睡眠 。提示：
在喝牛奶前后1小时左右 ， 不宜吃橘子等酸味水果；牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料；牛奶在煮沸时不要加糖 ， 稍凉后再加糖；牛奶不宜与巧克力同时食用 ， 影响钙的吸收；牛奶不可用于服药 ， 会影响人体对药物的吸收 。

秒懂生活扩展阅读

• 电信卡能不能透支
• 起诉需要请律师吗
• 关于官能小说的信息
• 怡思丁防晒霜适合敏感肌吗
• 淡奶油和奶油的区别
• 怎么能让浏览器总显示在最前面
• 新房契税和维修基金什么时候交
• 股票压力位和支撑位怎么看
• ssh是什么
• 雍和宫几点关门