吃鸡蛋会肥胖 , 鸡蛋中脂肪、胆固醇含量较高 , 食用过多反而会造成肥胖 , 加重身体负担 。因此 , 肥胖人群应少吃鸡蛋 。鸡蛋可煎、蒸、炒、煮 , 蒸鸡蛋的吸收和消化率最高 , 是最佳食用方法 。高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病患者应谨慎食用 。
【吃鸡蛋会肥胖吗】
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