【怎样缓解开车的疲劳】开车眼睛疲劳最好的缓解方法就是休息 , 一定要保证充分的休息 , 避免长时间开车 , 疲劳驾驶 。平时坚持适度的运动 , 劳逸结合 , 坚持做眼保健操 , 如果眼睛干涩疲劳不缓解 , 可以滴珍珠明目眼药水 , 饮食以清淡好消化为主 , 戒除烟酒 , 养成规律的生活习惯 。
驾驶疲劳 , 是指驾驶人在长时间连续行车后 , 产生生理机能和心理机能的失调 , 而在客观上出现驾驶技能下降的现象 。驾驶人睡眠质量差或不足 , 长时间驾驶车辆 , 容易出现疲劳 。驾驶疲劳会影响到驾驶人的注意、感觉、知觉、思维、判断、意志、决定和运动等诸方面 。详参《道路交通安全法》
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