【挑食的孩子有什么危害】孩子挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量 ， 从而导致营养不良 ， 造成体质虚弱、抵抗力差、容易生病或是过度肥胖、稍稍运动便气喘吁吁 ， 严重影响孩子的生长发育 。
这是因为人的健康成长需要六种营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水 。这些营养素在不同食物中的含量是很不相同的 。特别是维生素 ， 维生素是一大类营养物质的总称 ， 有A、B、C、D、E等多种 ， 而B族维生素又有B1、B2、B6、B12、烟酞胺等 ， 种类多 ， 在不同食物中的含量又很不相同 。挑食容易造成缺乏维生素 ， 一旦缺乏任何一种维生素 ， 就会得病 。
现代医学证明 。只有保持均衡的膳食 ， 保证各种营养素足量并且保持一定比例的摄入 ， 才是全面、平衡、健康的膳食 。

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