专注力训练 712岁专注力( 二 )

这个时间是完全按照上学后一节课的时间养成，所以一旦孩子养成了这个时间节奏感，上学，做作业都可以持续专注力，延长专注时间。
专注力对学习的负面影响：
1.专注力是上学的基础能力。上课听讲，课外兴趣班都需要专注力，也就是说：专注力差，学什么都学不好。
2.专注力强的人，髓鞘质量高。关乎学习知识与技能的消化吸收掌握程度，这就是为什么同一个老师讲的同一堂课，有的孩子一知半解，而有的小朋友可以熟练掌握，思考归纳总结，也就是我们常说的学习效率高。
家长没时间训练孩子专注力怎么办？
1.按时送去幼儿园
3岁准时入园。在幼儿园并且是集体中，几点上课下课吃饭睡觉都是按时的，有助于养成孩子的时间节奏感。
2.跟孩子的爷奶沟通清楚
老人带孩子也是很辛苦的，不要让老人费力不讨好，所以肯定老人的付出，然后告诉老人要培养孩子的专注力。
生物学博士马修·艾德伦：在专注进程中频繁被干扰，会有一些不容忽视的负面影响。“专注”是一种认知活动，而非情绪体验，所以对“打扰”的承受能力更弱。
比如跟老人沟通，孩子在专注一件事情的时候不去打扰，水果可以玩完玩具再吃，非紧急情况不要打断孩子。作息时间规律一些，几点睡午觉，几点看绘本，几点下楼遛弯要按时间规律走
3.家长要重视孩子专注力的培养
专注力与智力不一样，智力有天生遗传因素，而专注力是靠后天训练培养，并且越练越强大，就像飞行员在真正飞之前都会进行专注力训练。
现在有很多孩子大脑开发专注力训练速成班，家长不要盲目相信，家长要抓住孩子3-9岁的专注力培养黄金期，也就是小学三年级之前这个时期，选择数元教育，科学地训练专注力，让孩子形成专注的习惯。
法国生物学家乔治·居维叶曾说：“天才，首先是注意力” 。我个人认为，若没有专注力，即使智商再高，终究也是枉然，与所有家长共勉。
数元教育，让孩子专注力提升，使其一顺百顺，终生受益。
什么是专注力？什么是专注力？其实是注意力不集中（注意力缺陷）。例如上课走神、注意力不集中，脾气暴躁等，临床上根据脑电信号频率的不同，把脑电信号分为δ波、θ波、α波、β波、SMR 波，不同频率的脑电波，反映了个体不同的身心状态，诸如多动、注意力不集中、拖拉、冲动等问题，都有相对应的波形。
注意力缺陷多动症（ADHD） , 或脑功能轻微失调综合征 , 是一种常见的儿童行为异常疾病 .这类患儿的智力正常或基本正常 , 但学习、行为及情绪方面有缺陷，主要表现为注意力不集中，注意短暂，活动过多，情绪易冲动，学习成绩普遍较差。目前润杰脑电生物反馈治疗的方法可以有效改善多动症情况。
脑电生物反馈就是借助于脑电生物反馈治疗仪将大脑皮层各区的脑电活动节律反馈出来，通过选择性地强化或抑制某个频段的脑电波，使患者学会有意识地控制自身的脑电活动，从而达到治疗目的。
如何提高专注力如何提高专注力
如何提高专注力？专注力，又称注意力，是人们专心于某个事物、活动时的心理状态。保持良好的专注力，是大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件。想要提高孩子的学习能力有时候需要一些技巧，特别是婴幼儿成长阶段，怎么样提高孩子学习专注力呢，跟着我一起看看。
如何提高专注力1
【专注力训练 712岁专注力】专注力对一个人有多重要？
专注力，就是我们常说的注意力，它指一个人专心于一件事、一个活动时的心理状态。
只要你细心观察一下就能发现，有些人能将一件事情做到极致。“学霸”学什么都快都好，其实也是因为他们比别人专注的时间更长。有了好的专注力，越能静下心来领会所要学习的内容，那么学习的效率也会更高。

专注力训练 712岁 专注力( 二 )

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