柠檬的作用与功效干柠檬片的功效与作用

干柠檬片有什么用处干柠檬片的功效如下：第一，增强抵抗力。干柠檬片中含有丰富的维生素C ，可以提高机体抵抗力，减轻感冒引起的鼻塞流涕等症状。第二，排毒养颜。干柠檬片泡水饮用，味酸，可以刺激唾液及胃液分泌，同时促进胃肠蠕动，加速身体排出毒素。干柠檬片中的枸橼酸，可以防止皮肤黑色素的产生，淡斑美白。第三，化痰止咳。干柠檬片中含有天然芳香类物质，例如柠檬烯等，可以稀释痰液，促进痰液排出。
干柠檬片的功效与作用干柠檬片在生活中十分常见，就是指晒干的柠檬片，人们食用干柠檬片以后能美白抗衰也能防病，它的功效还有很多，下面我们就来看看干柠檬片的功效与作用。
干柠檬片的功效与作用
1.增强免疫力
因为干柠檬片中含有大量的维生素c ，而维生素c可以提高细胞的质量，保持细胞的活跃度。有很好的杀菌能力，进而可增强人体的免疫功能。此外，维生素c还有促进新陈代谢的作用，可以直接影响人类的新陈代谢，有利于人体健康。
2.化痰止咳
干柠檬片中含有丰富的柠檬烯和柠檬精油还有一些天然芳香类物质，这些物质既能消除气管吕的炎症也能稀释痰液，加快痰液排出，能起到化痰止咳的重要作用。
3.淡斑美白
平时人们使用一些干柠檬片能吸收丰富的维生素c这种物质可以抑制色素对人体表面堆积，而且它含有的柠檬酸和柠檬，等营养成分，还能清除身体内的自由基，能淡化色斑美白滋养肌肤，经常食用还能防止皮肤衰老。
4.预防骨质疏松
因为干柠檬片中含有柠檬酸，能使钙易深化并能螯合钙，可提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而可以起到预防骨质疏松的效果。此外，适当饮用柠檬水，还可起到预防动脉硬化以及贫血的作用。
5.消肿止痛
人们用干柠檬片泡水喝以后还能清解毒消肿止痛，它对人类的口舌生疮和咽喉肿痛都有良好预防作用。
6.增强身体抗病能力
干柠檬片中含有丰富的天然抗菌成分，而且他能协助人体内骨胶原生成，可以促进免疫细胞再生，就是人们经常用它泡水喝，能提高身体免疫力，增强身体，自身抗病能力，而且能抑制人体内多种病毒的活性，对人类高的流感和病毒性肠炎还有麻疹等症都有良好的预防作用。
7.缓解便秘
用干柠檬片泡水喝有缓解便秘的功效，适量的喝能够促进肠胃蠕动，排出肠胃中的毒素，不过不能拿柠檬水来治愈便秘，它只能缓解，治疗便秘还要靠喝水才能解决。

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【柠檬的作用与功效干柠檬片的功效与作用】干柠檬片的功效与作用有什么？干柠檬片的功效与作用是非常多的，据说有利于减少人体体内的脂肪堆积，还能够防止心血管动脉硬化，甚至有祛暑安胎，消除皮肤中的色素沉淀等作用。因此常喝柠檬水或者利用柠檬榨汁效果都是非常不错的。
柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。
柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的女生。
吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。
干柠檬片泡水的功效与作用柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为柠檬酸仓库。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。那么，干柠檬片泡水的功效与作用有什么呢？接下来为大家解答一下。

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