主料:新鲜菠萝蜜肉适量 。
步骤:
1、新鲜菠萝蜜肉 , 去核分成片 , 切菠萝蜜时手和刀都适量抹点油 , 不然手和刀都很难洗干净;
2、切上一刀 , 取出果子 , 把肉分两半;
3、摆入烤盘中 , 上下火烘焙30分钟 , 100度;
4、翻面继续烘焙20分钟;
5、烤好后里面的水分还会有的 , 然后放在阳台暴晒 , 晒一天即可 。
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