爆米花每100克热量等于：387大卡 。它属于一种高碳水化合物、高纤维、高蛋白的食品 ， 减肥时请大家适量食用 。
爆米花(Popcorn) ， 一种膨化食品 ， 很受年轻人欢迎 ， 可作为日常零食 。爆米花有许多意想不到的变化 ， 传统的只加盐和少许融化的奶油 ， 或是裹上甜甜的焦糖 ， 还有与戈尔根朱勒干酪混和的完美组合 。爆米花是令人惊喜的下酒零食 ， 可在孩子的生日宴会 ， 利用棒透了的食谱来做逗趣的点心 。

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