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何为八二饮食法。我已经很久没有暴食了，虽然越是想减肥的人越想暴食，但网上看到了一个82饮食法。试了试，挺好用，就想推荐给大家。
所谓的82饮食法，就是要有百分之八十，你吃进去的营养是健康的，但是口感不一定非常好，比如健身餐、水煮菜。能不放调料尽量不要去放调料。因为任何调料都是有热量的，尽量在这百分之八十的食物内所需要的三大营养素给补齐全了。
什么是三大营养素？蛋白质、碳水化合物、和脂肪。剩下的百分之二十，你可以选择自己喜欢吃的东西。比如奶茶、蛋糕、面包。但不是你想吃多少就去吃多少。将你想吃的东西列出来，选择其中一样来吃，将一种食物取其中的三分之一来吃，剩下的食物要么分享给别人，要么带走打包次日食用。
进食高热量的甜品会让人立刻有幸福感，但吃得太多，又会引起体重反弹。那么尝试咀嚼多次，放慢饮食速度，降低对食物的需求度。一口面包多嚼几口，一口甜品多品，多在口中停留。就会降低对美食的欲望。
在吃之前一定冷静，把辣妹身材照拿出来看看，你就会发现，自己对美食的要求降低了。吃美食以前，尝试用水果替代，或者吃之前饮用五百毫升水。你的欲望很快就会所剩无几。
昨日和朋友一起夜里外出，去到淑芬吃串串。许久不曾吃这些了，吃的很慢，但是昨天还是吃了一些，再家一个月不曾外出大吃，忽然恢复大鱼大肉饮食，自己的胃肠的确是不怎么买账，吃的也不多。知道自己吃多了，还提前一站下来，走回了家。好在今日体重并未上升。
运动的路上让我们一起努力加油。

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八二法则八二法则是一种规律，也是一种实际现象，
在日常工作、生活中，我们大部分人都知道这样的法则，却又无可奈何。
关于时间
我们每天都在说自己很忙，想做的事情总是以“没时间”作为借口，如果好好静下心来，总结一下自己每天的时间使用情况，就会发现可能只有20%的时间是有效的，其他80%的时间都使用到了一些杂事、无意义或者无效的事情上了。
但是，这80%的时间有时却不受我们自己控制，公司各种无意义的会议、领导安排的各种重复性工作，总有无可奈何的感觉。
工作外，经常刷刷手机，看看新闻、看看文章，1个小时很快就过去了，也不能说这样的时间没有意义。
关于金钱
日常的吃穿住行，一般是我们的主要消费，如果真的要细算下来，其实我们只有20%的消费是必要的，剩下的80%消费是可以节省下来的。
但是，如果都是只消费必须的20%，这样的生活还有意义吗。过节一家人出去吃顿饭、给小朋友买卖玩具、天气热了买杯饮料，感觉这80%才是生活的气息。
其实八二法则大家都懂，我们大部分人也只是这80%的人，无论工作、生活都是80%占据了大部分内容，只因有了这80%才能衬托出另外的20% 。
虽然财富在20%的人手里，虽然公司财富是20%的精英创造的，虽然每个家庭消费只有20%是必须的，虽然各种问题只需要解决最关键的20% 。。。。。。
但是这毕竟是少数，剩下的80%或许不重要但是却不可缺少。
剩下的80%才有生活的气息，才有工作的氛围。
我们会努力向20%靠拢，却不能忘却剩下的80%，2+8=10才是完美的整体。
八二年属什么生肖八二年是什么生肖1、1982年属狗，乃是壬戌狗，该年出生之人，性格踏实，内敛。
2、1982年出生之人早年事业终难，有贵人帮衬，人至中年，个人能力强，加之事业中多有与别人合作成功，如在事业中多有要求则反倒引来不顺，一切顺其自然事业可成。
帕累托（八二）法则1992年的“联合国开发计划署报告”载有一个将不平等现象视为非常明显和易于理解的形式，即所谓的“香槟杯”效应[6] 其中显示全球收入分配非常不平衡，全球最富有的20％的人口控制着世界收入的82.7％
由于二八定律被大量滥用,就只就事论事.在哪个国家都是精英治国齐天下,无论是美帝的民主党跟共和党还是英国的三大党派到日本泰国都有政治世家,称为既得利益者,人们只是风中劲草,倒在缥缈的承诺下.世家先辈打下的江山,先人庇后人,每一场战争结束后藏富于民的状态就改变了,这其中重要套路之一就是铸币税
【八二茶仓八二】 ”铸币税”例子:英王十世过世,英王十一世宣布全国金币要回收印新的君王头像,回收后融化铸币,每个金币减少了5克,新王到手每个金币的5克就是铸币税,拿去迎娶三妻四妾翻修王宫由于人们还没那么早发现金币少了,等到发现金币少了原来1金币一个鸡蛋会涨价(降低货币的贵金属含量和成色，超值发行.这时的铸币税实际上就演变成了货币面值大于其实际价值的差价收入。这种差价越大，铸币税就越多。铸币税不是无限的，因为货币的铸造数量要受到贵金属产量的限制。而且，当货币的面值较大地偏离其实际价值、货币的铸造数量过多时，会造成货币贬值，迫使铸币者提高货币的实际价值)发展到现在就是不需要以贵金属作为抵押靠政府信誉发行钞票,发的多了就是在稀释民间财富.

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