按时进餐，荤素搭配
【大学生如何营养配餐】1、保证蛋白质摄入：鸡蛋、廋肉、鱼虾等
2、多吃水果蔬菜，保证维生素和矿物质的摄入
3、不要挑食偏食
4、尽量少吃烟熏食物
秒懂生活扩展阅读
- QQ账号如何查看历史收藏的网页
- 怎样挑选优质的杨树苗 如何挑选优质的杨树苗
- 怎样挑选床 如何挑选床
- 怎样挑选优质的仔猪 如何挑选优良猪崽
- 怎样挑选手串颜色 如何挑选手串颜色
- 怎样挑选钻石戒指 如何挑选钻石戒指
- 米饭和粗粮哪个比较有营养
- 怎样挑选优质海藻面膜 如何挑选优质海藻面膜
- 怎样挑选窗帘的颜色和款式 如何挑选合适的窗帘
- 怎样给儿童挑选毛笔颜色 如何给儿童挑选毛笔颜色