费斯汀格法则怎么读费斯汀格法则

费斯丁格法则是什么？费斯汀格法则，心理学术语，由美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）提出。指的是生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
国社会心理学家费斯汀格有一个很出名的判断，被人们称为“费斯汀格法则”：生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
法则的应用方法：
费斯丁格法则在生活中的运用在发生了10%的事件时，比如上班迟到了，下雨忘带伞，这些是你暂时无法掌控的，但接下来的所有应对都是你可以掌控的。
比如换一种更为积极的心态看待这些事情。上班迟到的事实没办法改变，就好好处理今天的工作，避免出现其他更多的纰漏。下雨忘带伞，不要有着坏情绪支配自己，积极寻找可能的解决方法。
以上内容参考：百度百科-费斯汀格法则

文章插图
费斯汀格法则是什么？费斯汀格法则，心理学术语，由美国社会心理学家费斯汀格（Festinger）提出。指的是生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
生活中的10％是由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
费斯汀格法则生活启示
生活中，难免会遇见那些烦扰人心的烂人烂事，当你发现时，请选择让自己远离不开心的源头。悲剧的产生从来不是突如其来，而是个体给予机会，愿意忍让坏人坏事，给了他们变本加厉的机会。
那些糟糕透顶的事情，想改变是不可能的，我们唯一能做的就是改变自己的思维，选择与它们保持安全的距离，惹不起就不惹便是。
什么是菲斯汀格法则费斯汀格法则指的是，生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。也就是说，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
例如突然在自己身上发生难以预料的事情后，一种情况是用积极的心态去面对这件事；别一种情况刚好相反，往往会以消极的态度去对待这件事情，并一直任由这种消极心态去应对后面的所有事情，造成越来越糟糕的后果。
扩展资料：
菲斯汀格法则的例证故事：
卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。
【费斯汀格法则怎么读费斯汀格法则】卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。
于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。
可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。
妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。
待拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。
妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。
参考资料来源：凤凰网-费斯汀格法则

费斯汀格法则怎么读 费斯汀格法则

秒懂生活扩展阅读

费斯汀格法则怎么读费斯汀格法则