在产后的5到7可以吃鱼汤 。产后的头1到2天 , 由于劳累 , 产妇的消化能力减弱 , 应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物 , 如牛奶、豆浆、藕粉、面片 , 大米或小米等谷类煮成的粥 , 挂面或馄饨等 , 以后随着消化能力的恢复 , 可进普通饮食;
鲫鱼汤富含丰富的蛋白质 , 促进伤口愈合和泌乳 , 产后应的食物应该富有营养足够的热量和水分 , 如果需要哺乳的话 , 应多食蛋白质 , 热量丰富的食物;
产后一个月内的饮食主要是高蛋白富有营养 , 需要忌生冷、辛辣辣刺激性食物 , 可以多吃一些新鲜蔬菜防止便秘 , 适当吃一些水果 , 补充维
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