在冬眠前，熊要做一系列的准备工作 。到了深秋，黑熊便每天花20个小时在山林中觅食，大吃特吃”上一个月左右，这样当它进洞冬眠时，身体已经吃得滚圆肥壮，足足增加有40公斤 。冬眠后，它的能量来源就是体内储存的这些脂肪 。当天气暖和了，熊就从冬眠中醒来，它会先用舌头去舔食岩石上的苔藓，用来清除肠胃中的碎渣，并加强很久没有用过的肠胃功能，然后再去捕食，这样吃起来才更加有滋有味而且不吃坏肚子 。
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