二者各有千秋；黑枸杞能够抗衰老 ， 改善睡眠 ， 美容养颜 ， 改善皮肤 ， 预防癌症 ， 护肝明目 ， 增进视力 ， 改善循环 ， 增强体质 ， 防治糖尿病 ， 并具有明显的抗疲劳 ， 保肝 ， 还能抗肿瘤 ， 疏通血管 ， 降压 ， 保护心血管系统作用 ， 可作为水土保持的灌木；红枸杞可调节机体免疫功能 ， 能有效抑制肿瘤生长和细胞突变 ， 具有延缓衰老 ， 抗脂肪肝 ， 调节血脂和血糖 ， 促进造血功能等方面的作用 ， 并应用于临床 。
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