枸杞吃多久有效果

如果每天吃干枸杞,每天吃10次,每天吃3次,可以坚持每天吃下去,吃两个月就会看到效果 。如果是用枸杞泡水喝,泡20次,一定要坚持每天吃,吃一个半月就会看到很好的效果 。如果用枸杞喝酒一个月会看到效果,用枸杞熬汤,比如枸杞羊肾汤、枸杞猪肾汤,那么吃上七八天就能看到效果 。

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