倒功军队里的军体拳一套专练倒地的功夫 ， 是倒地时自我保护避免摔伤 ， 增强自我护能力的方法 ， 就是以各种姿态倒地 ， 而不受伤的方法 。倒功训练是中国人民解放军和中国人民武装警察部队必训科目之一 ， 倒功也是训练伤中发生率最多、后果最严重的一种 ， 严重影响训练任务的完成 。
倒功是军队里的军体拳一套专练倒地的功夫 ， 是倒地时自我保护避免摔伤 ， 增强自我护能力的方法 ， 就是以各种姿态倒地,而不受伤的方法 ， 包括前倒、前扑、大倒、大前扑、侧倒、后倒、卧倒等 。

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